Отлично, можно приступать к прохождению теста!
Отвечайте откровенно и спонтанно, по возможности избегая долгих размышлений.
В конце вы получите ответы на тест и рекомендации.
В конце вы получите ответы на тест и рекомендации.
1. Я склонен (-на) брать на себя ответственность за чувства и/или поведение других людей.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 0%
2. Я часто испытываю беспомощность.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 5%
3. Я боюсь быть отвергнутым (-ой).
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 10%
4. Я всеми силами стараюсь избегать конфликтов.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 15%
5. Я склонен (-на) ставить желания и потребности других людей на первый план.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 20%
6.В детстве я слышал (-а) от матери и/или отца: «Если бы не ты, моя жизнь была бы лучше» или другие фразы со схожим смыслом.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 25%
7.В детстве я не понимал (-а), за что мать и/или отец на меня сердится.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 30%
8. В детстве меня наказывали физически.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 35%
9. В детстве меня наказывали молчанием или оставляли в одиночестве.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 40%
10. В детстве я чувствовал (-а), что не соответствую ожиданиям кого-то из родителей или что я их разочаровываю.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 45%
11. В детстве я чувствовал (-а) поддержку и заботу со стороны старших.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 50%
12. Я обижаюсь на близких.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 55%
13. Если я сержусь на кого-то из близких, то потом чувствую себя виноватым (-ой).
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 60%
14.Я просматриваю телефон и почту кого-либо из членов семьи.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 65%
15. Я произношу вслух или думаю про себя: «Почему я всегда должен (-на)…»
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 70%
16. Поведение близкого человека (партнёра, ребёнка, родителей) влияет на мои чувства.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 75%
17. Я часто жалуюсь друзьям на кого-то из членов своей семьи.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 80%
18. Я испытываю постоянную усталость.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 85%
19. Я ожидаю одобрения от других.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 90%
20. Я боюсь своего гнева и стараюсь сдерживать его.
Постоянно
Часто
Редко
Никогда
Готово: 95%
